In che modo le emozioni influenzano l’apprendimento?

Come controllare le emozioni durante lo studio?

Durante il tempo dell’esame ci sforziamo di mantenere una buona concentrazione, che richiede uno sforzo mentale.

Una delle emozioni più comuni tra gli studenti è la preoccupazione , che in questo senso appartiene alla galassia dell’ansia. La preoccupazione è una preoccupazione per qualcosa che attira la nostra attenzione e che non è ancora accaduto. In un certo senso, è una ricerca di ciò che può andare storto e di come evitarlo. E questo è un bene se è fatto con equilibrio, la cosa cattiva è esagerarlo.

L’ ansia è sproporzionatamente intensa. La sua funzione è fornire soluzioni ai pericoli della vita. Tieni presente che emozioni così intense possono assorbire la nostra attenzione e disturbare il nostro stato di concentrazione.

Altre emozioni legate all’ansia e che proviamo sotto pressione sono lo stress e il nervosismo .

Alcuni usano le proprie emozioni per motivarsi e concentrarsi sull’essere produttivi. La motivazione è collegata a emozioni positive come incoraggiamento ed entusiasmo .

Gli stati d’animo positivi aumentano la capacità di studiare, aiutando a pensare in modo più chiaro e facilitando le soluzioni ai problemi. La gestione delle emozioni è il fondamento dell’apprendimento sociale ed emotivo.